Mini Metas!

Tomei uma série de resoluções esse domingo, para poder voltar ao trilho da perda de peso, como não engordei fica parecendo que não houve retrocesso, mas desde o inicio do projeto foram 6 semanas onde não perdi peso, quando você coloca isso em ansiedade um mês e meio pode deixar alguém maluco, óbvio que estou me alimentando muito melhor, mas nessas duas ultimas semanas tive pizza como refeição em 6 dias, quer dizer que sai do trilho, e por isso com a reflexão de ontem tomei as seguintes decisões:

1. Voltar a atualizar todos os dias o diário alimentar.

2. Não vou mais comer pizza ou salgadinhos de festa fritos por 8 semanas.

3. Não vou beber bebidas alcoólicas por 8 semanas (com exceção do dia 10 de outubro - DIA DE FURIA)

4. Voltar a me exercitar(DE VERDADE) 4 horas por semana no minimo.


Se conseguir realizar essas mini metas, devo chegar na primeira quinzena de novembro com o peso de decidir se vou operar(bariátrica) ou não, e terminaria a fase 1 do projeto na segunda quinzena de outubro.