Bem, perdi 1,5 kg nas duas ultimas semanas, mas não malhei nem nada, mas posso dizer colocar 1kg por semana de progresso por que na ultima pesagem eu tinha desprezado meio kilo, então ainda estou dentro da meta, já posso me pesar em balança de gente normal, e devo voltar para academia de verdade em breve, em vez de malhar por conta propria aqui no prédio, com base nas séries do ano passado.
volto mais tarde para fazer outro post.
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